TERAPIA GESTALT

Se define a la Gestalt como una psicoterapia que se ocupa de resolver asuntos pendientes, por lo que puede considerarse como una ciencia que trata del organismo humano y sus relaciones dentro de un contexto único.

Es la terapia del AQUÍ Y EL AHORA, se concentra en lo que está pasando en este preciso momento, que siempre es continuo. Fritz Perls definía la Terapia Gestalt como una psicoterapia de actualización, de crecimiento del potencial humano, una forma de descubrirse a sí mismo, una forma de vivir en el "aquí y el ahora", con todos los recuerdos del pasado, ya que solamente estudiando el pasado podemos comprender y conquistar el presente y enfrentar todas las fantasías del futuro. El presente se construye con lo bueno del pasado y mirando al futuro. La importancia reside en trabajar con la experiencia inmediata, con el "darse cuenta" de lo que la persona va sintiendo en el continuo de la experiencia, todo ello situado en el aquí y el ahora. La terapia Gestalt tiene aplicaciones individuales, de pareja, familiar y grupales.

El Enfoque Gestáltico es esencialmente una forma de vivir la vida con los pies bien puestos sobre la tierra, no pretende encaminar al individuo por el camino de lo esotérico o de la iluminación, es un modo de llegar a estar en este mundo en forma plena, libre y abierta, aceptando y responsabilizándonos por lo que somos, sin usar más recursos que apreciar lo obvio, lo que ES.  Se puede aprender a soltar, a vivir y a fluir con las vivencias y el transcurso de los eventos, en lugar de frustrarse con exigencias de ser distinto de lo que se es. Este enfoque no le dará soluciones a los problemas de su vida. Lo que sí hace es entregarle herramientas que podrá utilizar para explorar su vida, simplificar y calificar sus problemas y confusiones, y le ayudará a descubrir sus propias respuestas: lo que usted quiere hacer.   

​"SEA LO QUE USTED ES, SIN IMPORTAR LO QUE USTED SEA"